क्या आपके मन में कुछ है? नीचे कमेंट बॉक्स में हमारे साथ शेयर करें। याद रखें कि कोई भी व्यक्तिगत जानकारी कमेंट बॉक्स में न डालें।
क्या आप एक हैल्थी रिलेशनशिप में हो?
अगस्त्य तनीषा से इतना प्यार करता है कि वह उसे किसी के साथ शेयर नहीं करना चाहता। अगर तनीषा उसके बिना अपने दोस्त की बर्थडे पार्टी में जाती है या अपने क्लास के बच्चों के साथ घूमती है तो वह नाराज हो जाता है। तनीषा ने शुरू में उसकी पजेसिवनेस को क्यूट समझा और उसके इस व्यवहार को प्यार ही समझा। लेकिन पिछले कुछ दिनों से तनीषा को उसका व्यवहार परेशान करने लगा है। वह उससे मिलने से डरती है, उससे बचने की कोशिश करती है या जब वे साथ होते हैं तो चुप रहती है। जिस रिश्ते में वह अब तक अपने आप को सातवें आसमान पर महसूस करती थी, वह अब उससे थक चुकी है। उन दोनों में ऐसा क्या हुआ? उफ़ यह उलझन के इस संस्करण में हम आज पता लगाते हैं।
टीनएज के रिलेशन रोमांटिक होने के साथ साथ कंफ्यूज करने वाले भी हो सकते हैं। कई किशोरों के लिए यह उनका पहले प्यार का अनुभव हो सकता है पर इसके साथ आने वाली इमोशंस को मैनेज करना मुश्किल भी हो सकती है। सभी प्यार के रिश्ते ख़ुशी देने वाले नहीं होते हैं। कुछ रिलेशन्स आपको स्ट्रेस दे सकते हैं, या परेशान और दुखी कर सकते हैं। यह जरूरी है कि अगर आप ऐसे किसी भी रिलेशन में हैं तो आपको इसके बारे में पता हो तांकि यह रिश्ता आपको मानसिक तौर पर परेशान न करे और आप इससे निकल सको।
अस्वस्थ्य रिश्ते कई रूप ले सकते हैं, और हो सकता है कि उन्हें पहचानना हमेशा आसान न हो। हालाँकि, कुछ टिप्स हैं जो आपको यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि क्या आप एक ऐसे रिश्ते में हैं:
- एक दिन प्यार, दुसरे दिन इंकार – क्या आपका बॉयफ्रेंड या गर्लफ्रेंड आपसे कुछ दिन तो बड़े प्यार से बात करते हैं लेकिन अगले दिन उनका व्यवहार आपकी तरफ बिलकुल अटपटा हो जाता है? मूड में ऐसे बदलाव ठीक नहीं हैं। यदि उन्हें एक पल आप पर बेहद प्यार आता है लेकिन अगले ही पल गुस्सा आ जाता है तो यह बर्ताव चिंता का विषय है। वे आपको यह विश्वास दिलाने की कोशिश भी कर सकते हैं कि उनका ये मूड आपकी गलती है और शायद अगर आपने कुछ अलग किया होता तो वे आपसे अच्छा बर्ताव करते। ‘बेबी तुमने आज रोहन से बात कर ली बस मेरा मूड ऑफ हो गया’ – ‘तुम आज शॉपिंग करने गए और मैं उदास हो गयी’ – ऐसे बहुत से डायलॉग्स सुनने को मिल सकते हैं। मगर हमेशा याद रखो – किसी का बुरा व्यवहार आप की गलती नहीं है। प्यार के उस एक पल की आस में अगर उनके बुरे मूड को झेलने के बारे में सोच रहे हों, तो यह सही नहीं है।
- आपको कण्ट्रोल करने की कोशिश — ‘तुम अपने बाल लम्बे रखो, कटवाना मत’ , ‘तुम अपने दोस्तों के साथ फुटबॉल खेलने मत जाया करो, मुझ से फ़ोन पे बात करो’ – कण्ट्रोल अक्सर रिश्ते की शुरुवात के साथ ही शुरू हो जाता है। यदी आपका बॉयफ्रेंड या गर्लफ्रेंड अपने आप को वक़्त निर्देश हे देता रहे की यह मत करो, ऐसे करो, यहाँ मत जाओ – इसके साथ मत बोल तो आपको थोड़ा अजीब लग सकता है – और लगना भी चाहिए! हो सकता है की वह यह इसलिए कर रहा है क्यूंकि अब आप दोनों का रिश्ता पहले से ज़्यादा गहरा है – लेकिन आपको उसे रोकना होगा। आगे चलकर हो सकता है की वह आपको वो सब करने के लिए मजबूर करने लगे जो आप करना ही नहीं चाहते-, जैसे शायद किस करना, जबकि आप इसके लिए रेडी नहीं हो या फिर जैसे कि आप क्या पहनते हैं या किसके साथ मिलते जुलते हैं। यह इमोशनल ब्लैकमेल है।
- ईर्ष्या/अपना हक़ जमाना — एक रिश्ते में हल्की- फुल्की ईर्ष्या नार्मल बात है लेकिन यह अगर ज़रुरत से ज़्यादा हो तो मुसीबत भी बन सकता है। हो सकता है की आपका बॉयफ्रेंड या गर्लफ्रेंड आपको अपने साथ समय न गुज़ारने के लिए बुरा महसूस करवाएं या फिर ज़रूरत से ज़्यादा फ़ोन या मेसेज करके आपकी प्राइवेसी में प्रॉब्लम करें। ऐसा दोस्त आगे चलकर आपकी लाइफ के फैसले अपने आप करना चाह सकता है – जो बिलकुल ठीक नहीं है।
- अकेलापन महसूस होना — एक स्वस्थ रिश्ता में आपको सुकून पहुंचना चाहिए/अच्छा फील होना चाहिए, हैना? अकेलापन महसूस करवाने वाला रिश्ता सही कैसे हो सकता है? यदि आप अपने बॉयफ्रेंड या गर्लफ्रेंड को अपने दोस्तों या परिवार के साथ मिलवाने में झिझक महसूस करते हैं या फिर आपको आपके अपने लोगों से दूर करने की कोशिश करता है तो यह एक हैल्थी रिलेशन नहीं है।
- गाली देना या गंदे शब्दों का प्रयोग — किसी भी हालात में अपशब्दों को सहना सही नहीं है। यदि आपका पार्टनर अक्सर आपसे अपमानजनक बातें और गंदे शब्दों का इस्तेमाल करता है तो यह स्वस्थ रिश्ते की निशानी नहीं है।
- खुद पर निर्भर बनाने की कोशिश — क्या आपके पार्टनर कई बार बिना बताये गायब हो जाते है? ऐसे में क्या आपकी लाइफ में हलचल मच जाती है? आप परेशान हो जाते हैं? यह एक संकेत है कि आप उस पर ज़रुरत से ज़यादा निर्भर हो गए हैं और आपका पार्टनर इसका फायदा उठा रहा है ।ऐसे लोगों से सावधान रहो जो आपको उन पर डिपेंडेंट बनाना चाहते हैं। यह किसी भी रूप में हो सकता है – मेंटली या फिजिकलीI
- आपके कॉन्फिडेंस को काम करना —क्या आपका पार्टनर अक्सर आपको नीचा दिखाने की कोशिश करता है? और यदि आप उसको मना करते हो तो आपके साथ किये गए उसके बुरे व्यवहार को भी आपकी गलती बताता है। हर मामले में आपका ही कसूर बताना , आपकी हर बात को गलत साबित करना, खुद की कमियों के लिए भी आपको दोष देना, ये सभी एक अच्छे रिश्ते के रूप बिलकुल भी नहीं हैं। उदाहरण के लिए, खराब ग्रेड के लिए या उनके बुरे मूड के लिए आपको जिम्मेदार महसूस कराना। अगर आपका बॉयफ्रेंड या आपकी गर्लफ्रेंड आपके साथ ऐसा ही करते हैं – तो यह अच्छा रिश्ता नहीं होगा।
- धमकी, ब्लैकमेल, शारीरिक हिंसा —कुछ शारीरिक चोट पहुंचने की धमकी देना भी चोट पहुंचने जैसा हे बुरा है – या उससे भी बुरा! इसे एक चेतावनी/वार्निंग के रूप में देखा जाना चाहिए। “अगर तुमने ऐसा करा तो मेरे से बुरा कोई नहीं होगा।” या “तुम्हारी हिम्मत कैसे हुई मुझे छोड़ने की, अब देखो मैं तुम्हारे साथ क्या करता हूँ”। यदि आपका बॉयफ्रेंड/गर्लफ्रेंड कभी भी आपको धमकी देता है या आपको अपमानजनक/गंदे टेक्स्ट मैसेज भेजता है तो आपको तुरंत उससे ब्रेकअप करने के बारे में सोचना चाहिए। धमकियों या डराने-धमकाने को कभी बर्दाश्त न करो। चाहे आप उससे कितना भी प्यार करें, अगर आप उनसे डरते हो, तो यह बिलकुल भी ठीक नहीं है।
फोटो: Shutterstock/Asier Romero/फोटो में व्यक्ति मॉडल्स हैं और नाम बदल दिए गए हैं।
इसके बारे में और जानने के लिए नीचे दी गयी वीडियो ज़रूर देखें :
