‘कमिंग आउट’ या ‘क्लोसेट से बाहर आना’, का मतलब है किसी को अपनी लैंगिकता के बारे में बताना यानी अगर क्या आप अपने से विपरीत लिंग के लोगों की तरफ आकर्षित होते हैं (लड़का लड़की की तरफ/लड़की लड़के की तरफ) या अपने ही लिंग के लोगों की तरफ (लड़का लड़के की तरफ/ लड़की लड़की की तरफ)।आओ इसके बारे में और समझते हैं।

अंदाज़ा मत लगाओ 

आम तौर पर यह माना जाता है कि हर कोई अपने से विपरीत लिंग की तरफ ही आकर्षित होता है। मगर ये सच नहीं हैं। आप अपने ही लिंग वाले लोगों की तरफ भी आकर्षित हो सकते हैं और हे नार्मल और आम हैं। अगर आप भी अपने ही लिंग के लोगो तरफ आकर्षण रखते हैं, और आप इससे छुपा कर नहीं रखना चाहते और चाहते हैं लोगों को ये पता हो तो आपको उन्हें बताना होगा। किसी को अपनी समलैंगकिता के बारे में बताने को अंग्रेजी में कमिंग आउट कहा जाता हैं। यानी की आप परदे के पीछे से बाहर आ रहे हो। कमिंग आउट की प्रकिया सिर्फ किसी एक इंसान को बताने से पूरी नहीं होती। ये आपको करते रहना पड़ता है। अगर आपके परिवार और दोस्तों को आपके लैंगिक रूझान के बारे में पता हो, तो भी आप जीवन में मिलने वाले नए लोगों को अगर इस बारे में बताना चाहेंगे तो वह भी इसी प्रकिया के अंदर ही आएगा।

यह नियम नहीं है!

कुछ लोग ऐसा नहीं भी करना चाहते। तो ऐसा कोई नियम नहीं है जो कहता हो कि आपको अपने रुझान के बारे में बात करनी ही है। अगर आप अपनी लाइफ के इस पहलु को किसी से शेयर नहीं करना चाहते हैं, तो भी ठीक है। कई बार ऐसा भी होता है की हम कुछ ऐसे लोगों को ही बताते हैं जिन्हें हम अपने करीबी मानते हैं, और यह भी ठीक है। यह तय करना आप पर निर्भर करता है कि किसे बताना है। आपकी लैंगिकता एक निजी मामला है, और अगर आप नहीं चाहते हैं तो इस बारे में किसी से बात करने की ज़रूरत नहीं है।

इस बारे में किसी को बताना बहुत हिम्मत की बात हो सकती है। बहुत से लोग दूसरों की प्रतिक्रिया के बारे में सोचकर डरते हैं। इस बारे में बताने का कोई तरीका सही या गलत नहीं है। यह आपके और उस इंसान के साथ आपके रिश्ते पर निर्भर करता है जिसे आप बताते हैं।

शेयर करने से पहले सोचें

हर बार जब आप किसी को इस बारें में बताते हैं तो यह आपको पहली बार जैसा महसूस हो सकता है, क्योंकि हर किसी से आपको एक अलग प्रतिक्रिया मिल सकती है। लेकिन बार-बार इस बारे में बात करने से यह आसान होता जाता है, और जितना ज़्यादा लोगों से आप बात करेंगे आप इसके बारे में उतना सहज महसूस करेंगे – और अपने बारे में भी।

बस ध्यान से सोचें कि ये बातें आप किसे बताना चाहते हैं, खासकर तब जब आप उस इंसान को ज़्यादा नहीं जानते।  

अपने परिवार को बताना

परिवार हमारे जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, और अगर आप अपने परिवार को अपनी लैंगिकता के बारे में बताना सहज महसूस करते हैं तो अपने माता-पिता और भाई-बहनों को सच बताना अच्छा है। अगर आप आगे चल कर अपने बारे में या अपने बॉयफ्रेंड/गर्लफ्रेंड के बारे में भी बात करना चाहते हैं, तो आपको पहले अपनी लैंगिकता के बारे में बताना होगा।  

लेकिन हर कोई यह स्वीकार नहीं कर सकता कि परिवार का कोई सदस्य समलैंगिक या उभयलिंगी है। हर परिवार अलग होता है। आप अपने परिवार को सबसे अच्छी तरह जानते हैं, इसलिए उन्हें बताने से पहले अच्छी तरह सोच लें। अगर आप सुनिश्चित नहीं हैं कि वे कैसे प्रतिक्रिया देंगे, तो समलैंगिकता के बारे में किसी और तरीके से बातचीत करने का प्रयास करें। आप जानते हैं कि वे इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं, तो आप तय कर सकते हैं कि उनसे ये बात कैसे करी जाए।

यह चुनौतीपूर्ण है

घर पर इसके बारे में बात करना, खासकर हमारे माता-पिता के साथ, मुश्किल हो सकता है। कुछ लोगों को इस सब के बारे में जानने और समझने के लिए थोड़े समय की ज़रूरत हो सकती है। वे पहली बार में चौंक सकते हैं और निगेटिव प्रतिक्रिया कर सकते हैं, लेकिन समय के साथ वे आपकी सराहना करना और समर्थन करना सीख सकते हैं। इसलिए ये बहुत ज़रूरी हैं की आप उन्हें समय दें।

यह समझने की कोशिश करें कि क्या उनके पास कोई सवाल हैं या उन्हें कोई उलझन है। यह आमतौर पर इसलिए होता है क्योंकि वे समझ नहीं पाते कि समलैंगिक होने का क्या मतलब है और महसूस करते हैं कि उन्होंने आपको पालने में कुछ गलत किया है। उन्हें समझाएं कि समलैंगिकता का पालन-पोषण से कोई लेना-देना नहीं है – यह बस आपके व्यक्तित्व का एक हिस्सा है।

कुछ लोगों का मानना ​​है कि एलजीबीटी होना ‘तय’ हो सकता है, या यह सिर्फ एक ‘चरण’ है जो समय के साथ बीत जाएगा। ये बात साफ़ कर दें कि यह कोई समस्या नहीं है जिसे ‘ठीक’ किया जा सकता है: और समय आपकी लैंगिकता को नहीं बदल सकता।

कुछ मामलों में, लोगों को समलैंगिकता स्वीकार करना असंभव लगता है। आपका परिवार आपके साथ सभी संबंधों को तोड़ सकता है, या तब तक आपको अलग करने की धमकी दे सकते हैं जब तक कि आप ‘बदल’ न जाएं। 

ध्यान रखें कि लोगों की प्रतिक्रियाएं उनकी भावनाओं से ज़्यादा उनके बारे में बताती हैं। अगर आप अपने माता-पिता के साथ रहते हैं और वे आपको आर्थिक रूप से मदद करते हैं, तो यह बेहतर होगा की आप किसी करीबी किसी और से भी मदद लें, अगर चीज़ें बिगड़ जाए तो।

अपने दोस्तों को बताना

अन्य लोगों के सामने आना – दोस्तों, साथियों – अपने परिवार के लिए बाहर आने के समान है।

अपने दोस्तों से अपने जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा छिपाना आसान नहीं है, इसलिए आप अपनी लैंगिकता के बारे में उन्हें ईमानदारी से बताना चाह सकते हैं। जब आपको भावनात्मक या व्यावहारिक सहारे की ज़रूरत पड़े, तो अच्छे दोस्तों या समलैंगिक समुदाय में मिलने वाले लोगों से खुल कर बात करना मददगार होगा।

किसी को भी बताने से पहले ध्यान से सोच लें। सभी को जानने की जरूरत नहीं है, और केवल आप तय कर सकते हैं कि किसे बताना है।शायद आप चाहते हैं कि आपके करीबी दोस्त जान जाएं, लेकिन आपके स्कूल या कॉलेज के लोग नहीं। इसमें कुछ गलत नहीं है।

अगर आपको नहीं पता कि कोई कैसी प्रतिक्रिया देगा, तो पहले उनसे समलैंगिकता के बारे में आम तौर पर बात करें। फिर आप बेहतर जान पाएंगे कि वे इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं, और आप यह तय कर सकते हैं कि आप उन्हें अपने बारे में बताना चाहते हैं या नहीं।

जब आप अपनी समलैंगिकता के बारे में बताते हैं तो आपको धमकी, उत्पीड़न और भेदभाव का सामना करना पड़ सकता है, इसलिए मुश्किलों का सामना करने के लिए तैयार रहना सबसे अच्छा होगा। आपको समझने वाले दोस्त होने से बहुत मदद मिल सकती है।

अपने दोस्तों से समझदारी दिखाने को कहें। किसी को अपनी लैंगिकता के बारे में बताना सिर्फ आपका हक़ है, और आपको इसमें अपना समय लेना चाहिए – आप नहीं चाहेंगे कि जिसको आपने यह बात बताई, वह किसी और को जा कर बता दे।

गुप्त रहना

दुनिया भर में कई लोगों के पास, अपने समलैंगिकता को लेकर खुल कर सामने आने का विकल्प नहीं है। सांस्कृतिक या धार्मिक वजहों से समलैंगिकता के प्रति आपके आस-पास के लोगों में बहुत नकारात्मकता हो सकती है। और अगर आप उन देशों में से एक में रहते हैं जहां समलैंगिक यौन संबंध रखना अवैध है, तो आपको जेल जाने का भी खतरा है।

दुनिया के कुछ हिस्सों में, समलैंगिकों, और दोनो लिंगों से यौन संबंध रखने वाले लोगों को अपनी लैंगिक रूझान को गुप्त रखना पड़ता है। बाहरी दुनिया को लगता है कि वे अपने से विपरीत लिंग में दिलचस्पी रखते हैं लेकिन, ज़ाहिर है, समलैंगिक लोग दुनिया भर में हैं। बस कुछ देशों में इसके बारे में खुल कर कहना मुश्किल है। छिपाने का मतलब यह नहीं है कि आप समलैंगिक नहीं हैं।

अगर आप अपने यौन के रूझान को गुप्त रखना चुनते हैं, तो यह फैसला आपका है। किसी और को बताए बिना भी अपने स्थानीय एलजीबी समुदाय से संपर्क करना संभव हो सकता है। इंटरनेट और सोशल मीडिया की मदद से अपने आस-पास दूसरे समलैंगिकों को ढूंढना आसान हो जाता है। और अगर आप व्यक्तिगत रूप से लोगों से मिलने के बारे में परेशान हैं, तो आप हमेशा ऑनलाइन समूह में शामिल हो सकते हैं।

‘कमिंग इन’ क्या है?

हम सभी ने कमिंग आउट ( अपनी लैंगिकता के बारे में बताने) के बारे में तो जान लिया, लेकिन लेकिन ‘कमिंग इन’ नामक एक शब्द भी है। जब आप पहली बार अन्य समलैंगिकों के साथ संपर्क बनाते हैं, उसको कमिंग इन कहते हैं। यह वास्तव में एक अच्छा अनुभव हो सकता है – जब आपको पता चलता है कि आप अकेले नहीं हैं! आप सोशल मीडिया के माध्यम से या उन लोगों के साथ कर सकते हैं जिन्हें आप पहले से जानते हैं। लेकिन इसमे सावधानी बरतें। चूँकि समलैंगिकता अभी एक सेंसटिव मुद्दा हैं, बिना भरोसे के इस बारें में किसी अनजान से बात करना रिस्की हो सकता हैं। इसलिए हमेशा भरोसा बनाने के बाद ही किसी से भी इस बारें में बात करें। 

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