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दबाव को संभालना

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    मानसिक स्वास्थ्य को समझें सम्पूर्ण जानकारी पाएं

    क्या तुम ठीक हो? बात अच्छा महसूस करने की

    टीम टीनबुक | May 30th, 2024
    “कैसी हो आरुषी, क्या चल रहा है? सब ठीक-ठाक?” सियोना ने अपनी क्लासमेट आरुषि से यूँ ही पूछा, लेकिन आरुषि रोने लगी। सियोना हैरान हो गयी और उसने सोचा कि आरुषि एक मिनट पहले तो ठीक लग रही थी….. फिर रोई क्यों? वो पक्का परेशान है किसी बात को लेकर।  इस से पता चलता हैं और पढ़ें...
  • डिप्रेशन के बारे में बात ही नहीं करता कोई!

    Shaloni | On 21-12-2023
    मुझे समझ नहीं आता कि जब भी मैं कहती हूँ की मुझे डिप्रेशन है तो मेरी फैमिली हमेशा ये क्यों बोलती है कि तुम कल ठीक हो जाओगी। वहीं जब मुझे फीवर होता है, तो तुरंत मुझे डॉक्टर के यहां लेकर जाते हैं? ये बाते सलोनी ने अपनी डायरी के साथ शेयर की हैं। क्या और पढ़ें...
  • मैं डॉक्टर या इंजीनियर नहीं बनना चाहती

    जाह्नवी | On 09-11-2023
    जिगना की फैमिली में सभी डॉक्टर या इंजीनियर हैं इसलिए उसके पैरेंट्स चाहते हैं कि वो भी साइंस ही ले, जो उसके फ्यूचर के लिए अच्छा होगा। लेकिन जिगना अभी 12वीं क्लास में है, और वो डॉक्टर या इंजीनियर नहीं बनना चाहती है। उसको अपने मम्मी पापा को मनाने में बहुत मुश्किलें आ रही हैं। और पढ़ें...
  • मुझे नए लोगों से बात करने में घबराहट होती है

    Disha | On 01-09-2023
    दिशा, मुझे लोगों से बात करने में घबराहट होती है। मैं अपनी क्लास में किसी भी सवाल का जवाब देने से भी घबराती हूँ, चाहे मुझे उत्तर पता भी होता है। मुझे किसी अनजान इंसान से बात करने में भी डर लगता है। समस्या इतनी बढ़ गई है कि अगर मैं बहार खाना खाने जाने और पढ़ें...
  • क्या करें जब आपका दोस्त आपको अपनी लैंगिकता के बारे में बताए

    टीम टीनबुक | On 08-06-2022
    टीना की सबसे अच्छी दोस्त ने उसे अपनी लैंगिकता बताई! उसने उससे कहा कि वह लड़कों की तरफ आकर्षित महसूस नहीं करती और सिर्फ लड़कियों के प्रति आकर्षित महसूस करती है। हालाँकि टीना अपनी दोस्त के लिए खुश थी, लेकिन वह पूरी तरह से समझ नहीं पाई कि इसका क्या मतलब है। यह उसके लिए और पढ़ें...