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सुकून वाला कोना

दिल की बात, बेझिझक
  • हमारी पसंद

    Mental health awareness for teens

    मानसिक स्वास्थ्य क्या है? बॉलीवुड से एक सबक!

    Team TeenBook | On 16-07-2024
    रेहान ने एक मूवी देखी जो उसे बड़ी पसंद आयी तो वो स्कूल जाकर अपने फ्रेंड्स (मेहुल, रिया, शनाया, नितिन, आद्या) से इस मूवी के बारे में बात करने के लिए बहुत एक्साइटेड है। रेहान के फ्रेंड्स की एक आदत है कि वे जो मूवीे और सीरीज देखते हैं, उस पर खूब सारा डिस्कशन करते और पढ़ें...
  • सबसे लोकप्रिय

    इमोशंस को कैसे संभालें

    अपने इमोशन्स को कैसे कंट्रोल करें?

    Disha | Jul 22nd, 2024
    अरे दिशा, आजकल मुझे कुछ अच्छा नहीं लगता। कभी-कभी मैं बहुत इमोशनल हो जाती हूं! आज जैसे मैने अपनी स्कूल बस मिस कर दी, अपना होमवर्क करना भूल गयी और अपने बेस्ट फ्रेंड से झगड़ ली – वो भी एक ही दिन में! मैं अपने इमोशन्स को कंट्रोल नहीं कर पा रही हूं! बहुत रोना और पढ़ें...
  • मैं एक जोक पर क्यों रो रहा हूँ?!

    Shreya | On 10-03-2025
    कभी किसी मीम/जोक पर हंसते-हंसते अचानक बहुत इमोशनल हो गए? आरव के साथ भी यही हुआ।एक पल वह अपने फ़ोन पर कुछ देख रहा था, अगले ही पल एक कुत्ते का मीम/फोटो वाला जोक देखकर अपनी पूरी ज़िंदगी पर सवाल उठा रहा था। इस कैन्टीन टॉक में, हम आरव की कहानी के ज़रिए समझेंगे कि और पढ़ें...
  • दोस्ती के साइड इफेक्ट: जब यार आपको भूल जाएं!

    Shreya | On 19-02-2025
    रोहन को बुरा लग रहा है क्योंकि उसके दोस्त आपस में खुश  हैं, मज़ाक कर रहे हैं, और उसके बिना घूमने के प्लान भी बना रहे हैं। वो अपने दोस्त ईशान की सलाह लेता है – तब से उसे चीज़ें नए नज़रिये से दिखने लगती हैं—लेकिन क्या इससे कुछ बदलेगा? चलो, पता लगाते हैं! स्कूल और पढ़ें...
  • गुल्लू, तुम बहुत याद आओगे!

    Saumya | On 07-02-2025
    8वीं क्लास में पढ़ने वाली हिमानी के पालतू कुत्ते गुल्लू की डेथ हो गई है, जिससे हिमानी काफी उदास है। उसने अपनी कुछ अच्छी यादें और अपने पालतू कुत्ते के साथ बिताए पलों को डॉयरी के जरिए टीनबुक के साथ साझा कर रही है। चलिए पढ़ते हैं!   डियर डॉयरी,  आज मेरा मन बहुत उदास है और पढ़ें...
  • मुझे नए स्कूल के पहले दिन बहुत डर लग रहा था

    Vinayana Khurana | On 05-02-2025
    नए स्कूल में जाना थोड़ा डरावना हो सकता है, नए चेहरे और समझना की इन सब में कैसे मिलना-जुलना है। विनायना ने टीनबुक के साथ अपनी डायरी का पेज शेयर किया, जिसमें उसने बताया कि एक दिन जो घबराहट से शुरू हुआ, वो आखिरकार एक खूबसूरत दोस्ती में कैसे बदल गया!  प्रिय डायरी, आज भी और पढ़ें...
  • और मेरी लाइफ बदल गई…

    Saumya | On 30-01-2025
    15 साल की अंजली बहुत ही बिंदास लड़की थी लेकिन उसकी लाइफ में अचानक कुछ ऐसा हुआ कि उसके चेहरे की हंसी गायब हो गई। फिलिंग एक्सप्रेस में अंजली ने अपनी कहानी हमारे साथ शेयर की है। आइए जानते हैं कि अंजली के साथ क्या हुआ था..  मैं बहुत बिंदास लड़की हुआ करती थी और और पढ़ें...
  • पिंपल का ड्रामा, कॉन्फ़िडेंस की कहानी

    Shreya | On 30-01-2025
     त्रिशा ने अपनी डायरी में टीनबुक  के लिए अपनी कहानी लिखी है। उसने बताया कि कैसे उसने अपने “उफ्फ, ज़िंदगी कितनी अनफेयर है” वाले दिनों को “वाओ, मैंने ये कर दिखाया!” में बदल दिया। छोटी-छोटी जीत और बड़ी-बड़ी फेल्स के बीच, उसने दिखाया कि थोड़ी हिम्मत, थोड़ा मज़ा और दोस्तों का साथ आपके दिन को और पढ़ें...
  • कैसे कहें ‘ना’ बिना गिल्ट महसूस किए

    Shreya | On 17-01-2025
    कभी ऐसा लगा कि सबको हाँ करने के चक्कर में खुद पे ध्यान देना भूल गए? आर्यन के साथ भी यही हुआ—जब तक उसकी बहन ने उसे सच्चाई नहीं दिखाई! पढ़िए, कैसे उसने सीखा कि सीमाएँ तय करना बद्तमीज़ी नहीं, सेल्फ-केयर है, इस बार की फीलिंग्स एक्सप्रेस में! यह उन हफ़्तों में से एक था और पढ़ें...
  • क्या लड़के भी अकेला महसूस कर सकते हैं? और अगर ऐसा लगे तो क्या करें?

    Shreya | On 10-01-2025
    तुम रात में लेटे-लेटे इंस्टाग्राम चला रहे हो, दोस्त मज़ेदार फोटोज और  पोस्ट डाल रहे हैं, लेकिन तुम अंदर ही अंदर अकेला महसूस कर रहे हो। ऑनलाइन बहुत सारे “दोस्त” हैं, फिर भी अंदर खालीपन सा लगता है। ऐसा पहले भी हुआ है? इसे ही अकेलापन कहते हैं—और ये सिर्फ बिना किसी दोस्त के अकेले और पढ़ें...
  • ज़्यादा सोचना कैसे कम करें

    Shreya | On 20-12-2024
     एग्जाम्स का टेंशन, ड्रामा और दिमाग में नॉनस्टॉप सवाल – “क्या होगा” – अदिति और रेहान के दिमाग को आराम ही नहीं मिल रहा। लेकिन मीरा और रिया की मदद से, शायद वो कुछ नया सीख लें। क्या आपको भी ज्यादा सोचने की आदत से छुटकारा पाना है? इस बार की कैंटीन टॉक में जानो और पढ़ें...
  • क्या सेल्फ-केयर सिर्फ तब करना चाहिए जब हम उदास हों?

    Shreya | On 28-11-2024
    जब आप “सेल्फ-केयर” सुनते हो, तो आपके दिमाग में क्या आता है? शायद स्किनकेयर करना, अपनी पसंदीदा फिल्म देखना, या थोड़ा ब्रेक लेना। लेकिन क्या सेल्फ-केयर सिर्फ उन दिनों के लिए है जब आप परेशान होते हो? या ये कुछ और भी हो सकता है? इस साइंस लैब एडिशन में, हम समझेंगे कि सेल्फ-केयर असल और पढ़ें...