दिशा, मेरी दोस्त शगुन (और बाकी दोस्त भी!) मेरी बातों पर ध्यान नहीं देती है, जो मैं उसके साथ शेयर करती हूं लेकिन मैं उसकी सारी बातें और परेशानियां सुनती हूं। जब बात मेरी परेशानियों की होती है, तो उसके हाव-भाव से ऐसा लगने लगता है कि उसे मेरी बातों में दिलचस्पी नहीं है। इससे मुझे ऐसा लगता है कि वो मुझे नजरअंदाज कर रही है। मैं क्या करुं? शिवी,14, गुरुग्राम. 

एक अच्छा श्रोता होना 

हैल्लो शिवी, इस सवाल पर कुछ भी कहने से पहले मैं ये कहना चाहूंगी कि तुम्हारे  इस सवाल से मेरी भावनाएं भी जुड़ी हुई हैं। मेरा मतलब है कि मैं एक अच्छी श्रोता हूं (जिसे सुनना पसंद हो), एकदम टॉप लेवल की। मैं सिर्फ सुनती ही नहीं बल्कि मैं सुनने के बाद अपनी एडवाइस भी देना पसंद करती हूं क्योंकि मैं हूं ही इतनी अच्छी! 

पर ये बात सच है कि जिसे सुनना पसंद होता है, उसका भी मन करता है की कोई उसकी भी सुने! जिससे वो अपने मन की बातें कर सके। मेरी स्कूल में एक दोस्त थी, जिसकी यह आदत नहीं थी कि वो भी मेरी बातें सुने। ऐसा नहीं है कि मैं उसे ब्लेम कर रही हूं बल्कि मैं चाहती हूं कि काश वह मुझ से पूछती की तुझे कैसा लगता है! 

अच्छा, अब तुम्हारी बात पर वापस आते हैं। मैं तुम्हारी फिलिंग समझ सकती हूं। हर किसी का मन करता है की वह कभी न कभी दोस्तों के साथ अपनी मन की बातें करें – आखिर दोस्त होते ही किस लिए हैं! है ना? लेकिन वही दोस्त अगर तुझे इग्नोर  करें – तुम्हारी बातों को नज़रअंदाज़ करें या फिर तुम क्या कह रहे हो उसपर कोई दिलचस्पी न लें तो गुस्सा तो आता ही है! ऐसे में क्या किया जाये? मैं हूँ न ! दिशा बाबा कब काम आएंगे ! 

आगे पढ़ने से पहले ज़रा यह बढ़िया सा वीडियो तो देखो इस टॉपिक पर कि सुनना आखिर इतना ज़रूरी क्यों है? ( बाकी का आर्टिकल वीडियो के नीचे पढ़ो)

उसकी दवा उसको टेस्ट करवा! 

मैं जानती हूं कि ये सुनने में थोड़ा अजीब लगेगा लेकिन एक दिन तुम अपने दोस्त के साथ ऐसा बर्ताव कर जैसा वह तेरे साथ करती हैं।  तुम उसकी बातों को तो सुन लेकिन उसे ऐसा एहसास दिला तुम उसपे कोई ध्यान नहीं दे रहे। मैं जानती हूं कि ये थोड़ा मुश्किल है क्योंकि ये तुम्हारा स्वभाव नहीं है लेकिन इससे सामने वाले को पता चलेगा कि तुमको कैसा महसूस होता है, जब वो तुम्हारी बातें नहीं सुनते हैं।

सो जब वह ख़ुशी ख़ुशी तुम्हारे पास आये यह कहती हुई – सुन न शिवि – मेरे को तेरे से बड़ी मज़ेदार बात करनी है आज – तो तुम बिलकुल इंटरेस्ट मत दिखाओ।  एक उबासी लो और उसको ऐसा महसूस करवाओ की तुम बोर हो रही हो उसकी बात से – या वह बिलकुल तुम्हारे मतलब की बात नहीं है।  फिर जब वह पूछे की अरे तुम्हे क्या हुआ – बस ! यही मौके का तो इंतज़ार था तुम्हे – उसको बताओ कि हां, बिल्कुल ऐसा ही मुझे भी लगा था, जब तुमने मेरी बातें नजरअंदाज की थी और उसे ध्यान से नहीं सुना था।   

बात करना है जरुरी 

बस अब उससे अपने दिल की बात शेयर कर! हाँ हाँ तुम यह पहले कर चुकी होगी और उसके कान पर जूँ तक न रेंगी होगी तब – लेकिन शिवि आज बात अलग होगी। आज उसको एहसास दिलाया तूने की तु कैसा फील करते हो। और वह कैसे अपने आप को चेंज कर सकती है ! 

और हम कोई झगड़ा भी नहीं चाहते, है ना? बस उसे एक मौका दो। अगर वो बदलने की कोशिश करते हैं, तो यह काबिले तारीफ होगा! 

जब तुम्हारी उससे बात हो जाए, तो मैं तुम्हे सजेस्ट करुंगी कि तुम उसको कुछ टाइम दो चेंज होने के लिए! अब सब काम एक हे दिन में तो नहीं हो जाते न! टाइम लगता है यार! ये तो दोस्ती है, इसे तो थोड़ा समय देना ही होगा। थोड़ा धैर्य रख, उसको समझने के लिए थोड़ा समय दो और मेरा भरोसा करो कि इसके बात चीजें बदल जाएंगी।

और अगर चीजें पहले जैसी नहीं हुई तो हो सकता है कि सुनना उसकी आदत ना हो क्योंकि हर किसी के अंदर अच्छी और बुरी दोनों आदतें होती हैं और हो सकता है कि किसी की बात न सुनना उसकी बुरी वाली आदत हो। ऐसे में मुझे विश्वास है कि तुम अपनी बातें किसी और दोस्त के साथ शेयर कर सकती हो और अगर कोई दोस्त ना हो, तो क्या हुआ? मैं तो हूं ही ना, हमेशा तुम सब की दोस्त। आओ मेरे इंस्टाग्राम के इनबॉक्स में और मैं सुनूंगी जो भी तुम मुझसे शेयर करोगे। 

अगर आपका भी कोई सवाल या डाउट है, तो हमसे पूछिए। भारत की सबसे समझदार अडल्ट, आपकी अपनी दिशा, उन सभी सवालों का जवाब देगी! उन्हें नीचे कमेंट बॉक्स में पोस्ट करें या उन्हें हमारे इंस्टा इनबॉक्स में भेजें! दिशा अपने अगले कॉलम में उनका जवाब देगी। याद रखें कि कोई भी व्यक्तिगत जानकारी यहाँ न डालें।  

#दिशासेपूछें एक सलाह कॉलम है जो कि टीनबुक इंडिया की संपादकीय टीम द्वारा चलाया जाता है। कॉलम में दी गई सलाह विज्ञान पर आधारित है लेकिन सामान्य है। माता-पिता और किशोरों को विशिष्ट चिंताओं या मुद्दों के लिए किसी विशेषज्ञ से मदद लेनी चाहिए। 

नाम बदल दिए गए हैं। फोटो/शटरस्टॉक/ फोटो में व्यक्ति मॉडल है।