मेंस्ट्रुअल कप क्या होता है?
गर्ल्स, क्या आप जानती हैं कि पीरियड्स के दौरान स्वच्छता के बहुत सारे विकल्प होते हैं – सैनिटरी पैड, टैम्पोन, मेंस्ट्रुअल कप! क्या कहा – कौन सा कप? मेंस्ट्रुअल कप पीरियड्स के टाइम पर इस्तेमाल किये जाने वाला एक नया ऑप्शन है और सबसे अच्छी बात ये है की यह वातावरण के लिए बहुत अच्छा है! इसके बारे में और जानना है? तो आगे पढ़िए।
फोटो: शटरस्टॉक/पिक्सेल–शॉट/फोटो में व्यक्ति एक मॉडल है
मेंस्ट्रुअल कप क्या होता है?
मेंस्ट्रुअल कप,अपने नाम के तरह, सिलिकॉन या रबर से बना एक छोटा कप है जो योनि या वैजायना में डाला जाता है। यह पीरियड्स के समय निकलने वाले खून/फ्लूइड को पकड़कर इकट्ठा/जमा करता है।
मेंस्ट्रुअल कप का इस्तेमाल कैसे शुरू करें?
पहला कदम आपके लिए सही आकार का कप ढूंढना है। यह आपकी उम्र और खून के बहाव पर निर्भर कर सकता है। आप पहली बार अपने डॉक्टर से भी सलाह ले सकते हैं। सही नाप का कप ढूंढने में कई कोशिशें और थोड़ा समय लग सकता है लेकिन एक बार जब सही आकार या नाप मिल जाए, तो फिर ये आपका बहुत लम्बे समय तक साथ देगा।
मेंस्ट्रुअल कप का उपयोग कैसे करें?
जब आपके पीरियड्स का समय हो, तो बस मेन्सट्रुअल कप को मोड़ें और कप के तने (स्टेम) की मदद से इसे अपनी योनि में डालें। यह काफी हद तक टैम्पोन का उपयोग करने जैसा ही है। एक बार अंदर जाने के बाद, यह खुल जाएगा और आपकी योनि की दीवारों पर टिक जाएगा। आप तब तक घुमाने और ठीक करने की कोशिश कर सकते हैं जब तक कि यह न ठीक से टिक न जाए। और अगर यह सही से लगा हो तो आपको बिलकुल भी परेशानी महसूस नहीं होगी!
मेंस्ट्रुअल कप कैसे काम करता है?
पैड और टैम्पोन जैसे रक्त को सोखने की जगह, मेंस्ट्रुअल कप एक सील बनाता है जो द्रव को इकट्ठा करता है और किसी भी लीकेज को रोकता है। और आपके बहाव के आधार पर, यह 4-12 घंटों तक चल सकता है। तो जब इसे बदलने का समय हो, सील को हटाने के लिए, बस तले को पिंच करें और निकालने के लिए तने को खींचे। याद रखें बिना पिंच करें ना खीचें, यह सक्शन पैदा कर सकता है।
एक बार हटाने के बाद, आप इसे साबुन और पानी से धो सकते हैं और बस इसका पुन: उपयोग कर सकते हैं और पीरियड्स के अंत में, इसे कुछ मिनटों के लिए उबलते पानी में रख दीजिये जिससे इसके सारे कीटाणु मर जाएँ और यह अगले महीने के लिए तैयार है। पैड्स और टेम्पोंस की तरह ये कूड़े में नहीं जाता है और यही वजह है कि यह पर्यावरण के लिए भी अच्छा है!
मुझे मेंस्ट्रुअल कप का उपयोग क्यों करना चाहिए?
मेंस्ट्रुअल कप का उपयोग करने के कई फायदे हैं। आप कप को 12 घंटे तक इस्तेमाल कर सकते हैं, इसलिए आपको बार-बार बदलने की चिंता नहीं करनी होगी, जैसे आप पैड या टैम्पोन के साथ करते हैं। साथ ही यह हमारी जेब पर भी भारी नहीं पड़ता, क्योंकि एक बार खरीदने के बाद, यह 10 साल तक चल सकता है! कूल है ना? इसके अलावा, यह गंध को कम कर सकता है क्योंकि रक्त हवा के संपर्क में नहीं आता है।
इसके अलावा एक कप रबर और सिलिकॉन से बना होता है, दोनों बायोडिग्रेडेबल पदार्थ। इसलिए जब आप 10 वर्षों में इसको बदलते भी हैं, तब भी यह पर्यावरण को नुकसान नहीं पहुंचाएगा, जैसा कि हमारे पैड करते हैं, दुर्भाग्य से हर महीने!
बस सही आकार का कप खरीदें और इसके साथ कम्फर्टेबल होने में अपना समय लें। कुछ लोग यह भी कहते हैं कि जब वे कप का उपयोग करते हैं तो उन्हें दर्द कम और आराम ज़्यादा मिलता है, और ये किसको नहीं चाहिए है ना?
यदि आपने पहले कभी इसका उपयोग नहीं किया है तो आपको थोड़ा अभ्यास करना पड़ सकता है। पर ट्राई ज़रूर करें! क्या पता बस यूँही आपको हर महीने पैड्स खरीदने से छुट्टी मिल जाये!
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